top of page
  • Εικόνα συγγραφέαNeocleous Lab

Ξεκλείδωσε τα οφέλη της Ήπιας Άσκησης

Όσο πλησιάζει το #καλοκαίρι τόσο ξεκινούμε να ασχολούμαστε με το σώμα μας και η #ήπια_άσκηση έχει πολλά οφέλη για την #απώλεια_βάρους και κυρίως για την #υγεία.

Συγκεκριμένα, η ήπια άσκηση μπορεί να βελτιώσει την καρδιαγγειακή λειτουργία, να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, το διαβήτη τύπου 2 καθώς και να βελτιώσει την αντοχή.

Επιπλέον, η ήπια άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους, καθώς αυξάνει τον μεταβολισμό και καίει θερμίδες, ενώ μπορεί επίσης να μειώσει το σωματικό λίπος και να βελτιώσει διάθεση.

🧘🏊🚴🏃

Μερικά παραδείγματα είναι το περπάτημα, η ποδηλασία το κολύμπι και η γιόγκα. Ελέγξτε τους δείκτες της υγείας σας στα χημεία μας στη Λεμεσό και ξεκλειδώστε τα οφέλη της ήπιας άσκησης.



🔬 𝗡𝗲𝗼𝗰𝗹𝗲𝗼𝘂𝘀 𝗟𝗮𝗯

#Gesi #Health #Limassol

#NeocleousLab #Laboratory

#BloodTest #RapidTests #Χημείο

#Υγεία #ΑπώλειαΒάρους #ΉπιαΆσκηση

1 Προβολή

Πρόσφατες αναρτήσεις

Εμφάνιση όλων
bottom of page