Μήπως μετράτε λάθος την πίεσή σας; Η υψηλή #αρτηριακή_πίεση, γνωστή και ως #υπέρταση, είναι μια σιωπηλή ασθένεια που επηρεάζει χιλιάδες ανθρώπους στην Κύπρο. Δείτε τα 5 κοινά λάθη στη μέτρηση της αρτηριακής πίεσης που αλλοιώνουν το αποτέλεσμα: Η λάθος στάση του σώματος κατά τη διάρκεια της μέτρησης. Καθίστε αναπαυτικά με τα πόδια σας στο πάτωμα και την πλάτη σας στιριγμένη, με το χέρι σας στο ύψος της καρδιάς Λανθασμένο μέγεθος ή προσαρμογή περιχειρίδας που εφαρμόζει σωστά γύρω από το μπράτσο σας. Αποφύγετε να μιλάτε ή να κινείστε κατά τη διάρκεια της μέτρησης. Αποφύγετε την καφεΐνη ή το κάπνισμα τουλάχιστον 30 λεπτά πριν μετρήσετε την αρτηριακή σας πίεση. Μετρήστε την αρτηριακή σας πίεση σε σταθερές ώρες της ημέρας, κατά προτίμηση το πρωί πριν από οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα ή λήψη φαρμάκων.
Εξασφαλίστε ακριβείς μετρήσεις και θυμηθείτε, η πρόληψη είναι πάντα καλύτερη από τη θεραπεία.
𝗡𝗲𝗼𝗰𝗹𝗲𝗼𝘂𝘀 𝗟𝗮𝗯 #Gesy #Health #Limassol #NeocleousLab #Laboratory #BloodTest #RapidTests #Χημείο